Ce carnet d'exercices de format A5 s'intègre parfaitement dans le quotidien d'un protocole de guérison active.
Sa couverture rigide et son papier épais 90g permettent une écriture confortable lors des séances d'introspection.
La méthodologie exclusive guide le lecteur pas à pas vers la libération des obsessions de contrôle calorique.
Il inclut un carnet de suivi émotionnel pour consigner ses progrès textuels sans mention de poids.
Les techniques d'ancrage corporel présentées aident à apaiser la dysmorphophobie lors des phases critiques.
Ce matériel de psychoéducation est recommandé par la fédération nationale des associations TCA.
| Nombre de modules | 6 étapes progressives |
| Épaisseur | 1.8 cm |
| Couleur de couverture | Bleu sérénité apaisant |
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